Gainery
Nejprodávanější
2 položek celkem
Pokud chcete přibrat na váze a přibrat svaly, budete muset zvýšit svůj kalorický příjem. Přípravky na zvýšení hmotnosti (gainery) obsahují větší množství uhlohydrátů, bílkovin a tuků, které zvyšují denní příjem kalorií a zároveň zvyšují přírůstky svalů a tělesnou hmotnost. Hmotnostní přírůstek je pro mnoho lidí prvořadým cílem při zahájení prvního tréninkového programu. Progresivní tréninkový program je nezbytný pro vytvoření podnětu pro růst svalů, avšak vhodná výživa je (pokud ne více) stejně důležitá jako trénink. Gainery jsou tedy pečlivě propracované doplňky ke zvýšení tělesné hmotnosti.